下载 VPN 是让你的在线安全性更高的好方法，但一个工具只有在正常运行时才有帮助。如果你在使用 VPN时网络速度变慢，你的第一反应可能是关闭它。但你可以利用免费的在线资源来进行 VPN速度测试，据此找出可能的原因，避免因速度过慢而带来的困扰。有一个常见的误解，即 VPN会显著降低你的网络速度，我们在这里要打破这个谣言，以便让你能够更轻松和自信地浏览。
VPN 会慢下你的网速吗？
确实，VPN可能会轻微地降低你的网速。这是因为该应用程序旨在加密你的数据，并将其传送到后才到达目的地。
这个过程不是即时的，但目前市场上最好的 VPN 每年都有所改进，使延迟降低到几乎不可察觉的程度。 免费或不知名的 VPN可能在遥远的国家拥有较少的伺服器，这会造成更多的问题。你的 VPN 连接位置会影响你的网速，因此最好有多个选择。
有些情况下，，因为它会通过不同的网络节点重新路由你的流量。在某些情况下，互联网服务提供商（ISP）会进行“带宽限制”，针对不同类型的流量进行降速以减少其网络的负担。
这种做法，只要在协议中有披露，但它可能会显著影响你的网速。如果你发现某些活动，如、和下载文件，用的时间比平常更长，试著连接到 VPN 来屏蔽这些人为的网络延迟。
另请参考：
如何进行 VPN 速度测试
如上所述，进行速度测试是完全免费的，操作也很简单。进行速度测试的最佳地方之一是通过 Ookla使用。*以下是使用此工具运行 VPN 速度测试的方法：
- 首先，为了确定这是 VPN 问题还是路由器/热点问题，请禁用你的 VPN。
- 在上，你会看到屏幕中央有一个大圆形按钮，显示“GO”。点击它开始控制测试。
- 测试完成后，记录结果。这是你未使用 VPN 时的网速数据。
- 现在，关闭浏览器。重新打开你的 VPN，然后导航回。再次选择“GO”，重新进行测试。
- 一旦你获得两次速度测试的结果，将其进行比较以决定下一步。
如何解读结果
根据你的在线习惯，每个结果将会有所不同。 请记住，这项测试应被视为线索，而非答案，因为 VPN伺服器速度受你的地点、与伺服器的距离、所使用的加密级别，以及通过该伺服器的流量影响。 下面是 VPN 速度测试将衡量的三个主要指标：
延迟（Ping）
。这是伺服器（你试图访问的网站）对客户端（你的设备）请求的回应速度。这是测量网络一般速度的基本方法。数字越高，表示你的延迟越多，即连接越慢。延迟以毫秒计算。
下载速度
。这个数字显示你的设备从互联网接收数据所需的时间。数字越高，表示连接速度越快。你可能没有察觉，但几乎所有你在互联网上看到的内容都需要下载，例如流媒体、游戏等。这可能是你列表中最重要的结果。
上传速度
。上传速度指的是你的设备发送请求的速度。对于经常进行直播或在社交媒体上发帖的用户来说，糟糕的上传速度影响会更大。这个数字最有可能是三者中最低的，但大约 5Mbps 被认为是对于日常使用的舒适速度。
排查缓慢的 VPN
检查你的网络连接/使用有线连接。 在将责任推给你的 VPN 之前，检查是否有其他原因导致速度变慢。我们建议在你的 VPN关闭时运行一次速度测试，以确保你的无保护连接没有问题。尝试使用以太网来获得更可靠的网络连接，这可能会自动解决问题。
断开，然后重新连接。或选择新的伺服器位置。
我们最喜欢的技巧是简单地从远程伺服器断开并重新连接，这可能会修复某些故障或阻塞。某些伺服器的活动可能更多，因此选择不同的伺服器进行连接可能会显著提高你的网速。只要记住，选择一个距离特别远的伺服器，可能会增加连接问题的发生。
更改你的安全协议。
不同的安全协议有不同的方式来通过加密隧道路由你的数据。你所选择的协议取决于你的浏览习惯，但每种协议对你的网速的影响可能不同。试著尝试不同的协议，可能会帮助你找到最快的选择。
关闭未使用的标签/应用。
另一个可能导致你浏览速度缓慢的原因是，你的设备有太多数据在路由，或设备本身运行缓慢。这通常是由于开启了过多的应用程序和标签，关闭它们可以提高你的速度。
禁用你的防病毒软件。
如果你迫切想要找出问题，禁用其他安全软件可能会有所帮助。安全防护越多，数据在到达目的地之前需要经过的流程就越多。我们建议你运行一次速度测试以确定这是否是造成问题的原因，然后重新启用防病毒软件，同时进行一些调整以减少速度降低。
重启你的电脑/路由器。 如果你仍然无法找出问题的原因，请尝试重启整个系统，包括路由器。这可以为系统提供重新启动并清除随机发生的任何阻塞。完成后，关闭
VPN 的情况下运行一次速度测试并比较结果。
更换 VPN 提供商。 如前所述，使用小型 VPN提供商，尤其是那些提供免费服务的，可能会让你陷入困扰。当可选择的伺服器不多时，你会发现无法等待带宽的释放。许多这些免费 VPN甚至会给广告商，并且不提供行业领先的保护。这完全违背了使用 VPN 的目的，每月支付一小部分费用使用高端的 VPN，最终能为你省下很多麻烦。
为什么 VPN 对你来说是必要的？
我们反对完全禁用 VPN 的主要原因之一是，没有 VPN的保护，你将更容易受到网络攻击。无论你使用互联网的目的为何，你很可能曾经需要使用登录凭证或输入敏感信息如社会安全号码。所有这些信息在没有安全连接的情况下都是潜在的攻击对象，尤其是在使用公共
Wi-Fi 时。我们的 VPN 使用 256位加密，这是一种先进的安全标准。使用最新的加密和非常重要，因为早期版本中内置了可利用和未解决的安全漏洞。
我们在 75 多个地点拥有 2200 多个伺服器可供选择。如果某个伺服器出现过载，与低容量的 VPN提供商相比，你不必担心面对那种恼人的速度下降。我们还提供多种安全协议，给你在解决慢速连接问题时提供了更多的灵活性和不同的组合。正确保护你的数据，比起身份被盗的代价，使用
VPN 的花费绝对划算，因此即使略有延迟，使用 VPN 始终是值得的。
常见问题
VPN 会降低你的连接速度吗？
理论上，VPN 可能会降低你的连接速度。但在实践中，根据你所使用的 VPN，这种影响可能非常小。使用 VPN时，你的数据需要先重定向到远程伺服器，然后才到达目的地，而这并不是即时的。不过，由于例如 IPVanish 的表现和速度，任何速度降低都是微不足道的。
如何运行 VPN 速度测试？
最佳方法是使用
的免费即时测试，它将测量你的延迟、下载和上传速度。我们建议进行两次测试，一次启用 VPN，另一次禁用 VPN。这样能帮助你找出无法解释的网络速度下降原因。
如果我的 VPN 引起了网速变慢，我该怎么办？
排查 VPN 问题的方法有很多，包括断开/重新连接，选择不同的伺服器，以及选择不同的。你使用的 VPN质量越高，选择的空间就越多。我们强烈建议在 VPN 禁用的情况下不要进行浏览。
- 编辑者注 ：Ookla 和 IPVanish 都是 Ziff Davis 的公司。
Bekah Santos 于 2022 年加入 IPVanish写作团队。她居住在纽约市，撰写从逐步的安全指南到快速的技术提示等各类内容。夜晚作为一名古怪的纤维艺术家，享受户外活动和与朋友共度的时光，几乎和她的宠物一样珍惜。
